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雷阿伦那十几年不变的三分命中率是怎么做到的

NBA资讯

2020-11-09 11:22:17

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  想必对于雷阿伦大家应该都不陌生,NBA史上三分球记录的保持者。生涯最后一年,作为替补的他,三分球309发116中,要知道新秀赛季的他,三分球298发117中。好像年龄对他一点影响都没有,而且巅峰期也很长。08年作为绿军三巨头夺冠的时候快33岁,09年季后赛对战公牛单场投出51分,这是真实存在的?

  生涯常规赛场均19分,三分率40%,真实命中率58%。生涯季后赛场均16分,三分率40%,真实命中率59%。从这数据看,好像季后赛比常规赛更加准呢。让人不得不疑惑,雷阿伦是怎么做到的?

  大学时期,雷阿伦最爱看的是拉里·伯德和魔术师这两位大智慧人物的篮球录象。于是雷阿伦的绕掩护和切入、接球、跳投都合乎规范,无可挑剔,可以载入教科书,甚至他一整季只有一次进攻犯规。

  康大的教练卡尔霍恩曾这样评价雷阿伦:“他独立,但又负责任;他自豪,但又谦逊。我总是从他生命中学习到新东西……雷·阿伦他好象那些从不沾咖啡的人一样,冷静之极。不对,他就像水一样。”

  雷·阿伦每个比赛日,中午11点30小睡到下午一点,两点半吃鸡肉和米饭,3:45去到球馆做拉伸,剃头,4:30去球场,独自练习跳投。日复一日,各个角度,他和篮筐进行着对话,寻找着默契——球在他的手与篮筐之间反复进行飞翔,弧线日益圆润,旋转日益完美。

  雷阿伦有着雷打不动的时间表,哪怕世界末日那天都会继续。所以他偶尔会觉得不需要变动。就像在西雅图,有人占了他的停车位他不爽似的。2007年冬天,皮尔斯赛前热身做了个前所未见的360度扣篮,扣飞了,雷为此不太高兴。“我们在连胜呢,我们能不能不要发生变动?”

  赛后,凯尔特人赢了。雷叮嘱皮尔斯:“你下次做这个动作,最好也扣飞。”就是这么个脾气。

  许多人会说雷的投篮是教科书姿势,其实不然。他的投篮非常独特,难以模仿。而总所周知,老派空位射手,也包括年轻一代射手如库里,都偏好单动投篮。出手点不高,弯膝时就举球。起跳球出手:这是快,而且有弧度。缺点是不容易吃强对抗。所以新派射手也很依赖掩护。

  强如科比麦迪这样的投手,都是典型的双动投篮起跳高,高出手点,有滞空。优点是吃对抗能强投,缺点是不容易出弧度。所以科比和麦蒂中投都很好,三分球就一般了。早年勒布朗和韦德也是如此。

  雷阿伦能够保持多年如此精准,不下降的命中率,就在于他是个纯射手,但是他却用强投手的双动投篮法。投篮能保持准度的,还能维持高度。他就是高度、速度、准确度和强投聚一身的球员。年复一年日复一日的训练, 他的肌肉早已形成记忆。那为什么雷阿伦要一直保持这样高强度的训练,日复一日呢?因为他的投篮是牵动全身的,一点没跟上就会出问题。

  雷阿伦真实几十年如一日,在进入NBA后的十几年时间内,硬把自己雕琢的,几近一台精密的机器了。要知道雷阿伦自四年级开始,三分命中率就没有低过37%,罚球命中率没有低过87%,不过他能有这样的打法也归咎于那个时代。

  像雷这样,直直地迎着强投的纯射手,越来越少了。就像麦迪、科比、卡特们那样三威胁后迎着防守强投,也越来越少了这也是那个时代的球,命中率没现在这么高,但看起来,格外刺激的原因。

  不过,现在再也见不到这样的球员了,这个时代,过去了就是过去了,剩下的只有回忆中的场景。但无论是雷阿伦、科比还是麦迪,他们永远都留在我们心中。

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