欧文打球视频素材（欧文打球视频素材图片）

1、欧文的运球怎么练的？

2、骑士将播视频致敬欧文，为何四年后才曝光？

3、欧文过人的第一步太秀了！连招真的有这么丝滑吗？他还有哪些过人之处？

欧文的运球怎么练的？

感谢你的邀请！虽然欧文没有威少的爆发力，也没有沃尔的速度，但欧文是现役人球结合最好的控卫。他很多运球的技术动作可以当作教科书来学习，这对我们平时实战中非常有帮助。之前有看过一段视频，讲的是欧文每天的训练课程，现在讲个大家听听：

那么，欧文的控球那么叼究竟有什么秘诀？

欧文就曾自曝他最常用的运球练习方法，

用塑料袋套在篮球上面，

然后就用这个来练习运球，

练习不同的组合技，锻炼手指的感觉，

还有非惯用手的协调性。

这就他运球达到今天水准的原因！

如果你连套塑料袋的篮球都能打得好，

那还有什么可以难倒你的？

一个简单的练习方法

用塑料袋套在篮球上面

然后就用这个来练习运球

练习不同的组合技

锻炼手指的感觉

还有非惯用手的协调性

在基础控球练习的基础

上增加这一个环节

将对我们的控球技术

产生非常大的影响

练习时间

1、原地低控球训练

2、原地双手大力高运球训练

3、原地crossover训练

4、原地背后crossover训练

5、原地绕腿训练

6、crossover组合训练

当然，仅仅是靠这个方法是

不能够拥有美如画的运球技术的，

坚持苦练才是必不可少。

在当今的NBA联盟，凯里-欧文的确可以称得上是运球最好的球员之一。欧文的运球灵性十足，跟比刚进联盟的克里斯-保罗还要写意。而随着保罗的年纪增大，他的运球实用了不少，现在联盟中更没有人能在花式方面比得上欧文了。好了，言归正传，说到欧文练习运球的方法，其本人在接受采访的时候曾透露了两个秘密武器——一是塑料袋，二是手套。

在2013年休斯顿全明星赛的训练场上，第一次参加全明星正赛的凯里-欧文接受了已故知名记者克雷格-赛格尔的采访，被问到怎样练成的如此深厚的运球功力时，欧文亮出了一个套着塑料袋的篮球，并表示这就是自己的秘密武器。要知道，在套上塑料袋后，篮球的运行轨迹就十分没有规则并难以控制，这样手指逐渐适应失去对球控制的感觉后那就如同打开了任督二脉，而欧文正是依靠这样的训练才练就了一手好的运球。

当然，训练方法倒是其次，最主要的还是个人的努力。要知道，欧文经常在球队的训练结束后独自加练，这应该是他拥有如此运球技术的最主要原因。

有句话叫不要拿自己的兴趣挑战别人的饭碗，我相信大部分人没有那种训练的条件，健身房是可以有，但是要像职业球员那样系统的训练恐怕是有些难度的，不说多的，可能在你住的地方你都很难找到一个篮球场，何谈练球，难不成在家里拍啊。对于真正想把自己的运球技术提高的，我建议有条件的可以在健身房里面加强一下力量的训练，然后有场地的多练一些基本的运球找找手感，比如左右手，转身，投篮姿势，变相的一些姿势训练，投篮的姿势等等，基本功练扎实了在野球场足够吃的开。当然这些我只是说给普通大众没有那么多条件的，因为我也是上班族，对于这些问题我还是有认知的。如果确实想练出一番天地，那就另当别论了。

听语音

2017-07-20 19 3580

控球技术是基本技术，如果要突破，控球更是相当重要。这里就说说怎么练习运球，希望大家一起探讨。

低：越低越好，这难度比较大，但是在实际的应用中非常重要。意识可以更好的保护球，而是增加球感。练习时可以坐在地上用指尖点球。

快：越快越好。这样有利于脚步的调整和防止被断球，突破变向起来也更轻松。

多变：高度和速度都要求多变。迷惑对手，假动作和突破会更有效。

抬头：不要看着球，这样可以找到队友的掩护，对手的漏洞和更好的保护球。也可以及时发现队友，不要陷入1打5。如果那样就非常尴尬了

指尖触球，掌心坚决不能碰球：这样球可以控制地更随性和稳定，可以控制球在手上的时间。

左右手都要练：突破、传球甚至防守时都有用。可以用两个篮球同时运来练习。

各种控球技巧都要练：体前变向、顺反穿裆、顺侧部和交叉步、单手假变向、背后高低运球，转身，shamgod，跳步也可以算吧。就这么些。

祝大家球技长进，万事如意。还有别忘关祝哦。(〜 )〜

以前也很喜欢欧文的运球，没少模仿，但后来发现不光是欧文，就是NBA的板凳球员，基本功都非常的牛。能学到板凳球员的一点皮毛就很不错了

白天双手练球，晚上也双球练手

欧文最广为人知的就是塑料袋套在篮球上的运球训练

主要有以下几个动作：

1、原地低控球训练

2、原地双手大力高运球训练

3、原地crossover训练

4、原地背后crossover训练

5、原地绕腿训练

6、crossover组合训练

现在还有一种负重篮球（1公斤重的篮球），用那个代替塑料袋篮球效果会更好，建议大家可以试试；

很高兴能够回答你的问题。能提出这个问题，说明你和我一样都是喜欢欧文的。

欧文一进NBA，给人的感觉就是身上有科比的影子，无论是球风还是人品都和科比很像。

尤其是欧文的运球，非常华丽，看欧文打球就是一种欣赏美的过程。这也是为什么欧文拥有众多粉丝的原因。

回归正题，他到底是怎么练的啊。

第一点就是天赋，欧文在NBA球员中，属于个子比较小的类型，他不能像詹姆斯一样在内线翻云覆雨，想要在NBA立足，他只能靠得分，靠运球靠组织。

为了追随科比，欧文选择了自己得分。要想得分，你必须有球权，所以最关键的就是运球水平，只有球在你手里不丢，你才有可能得分。

于是欧文和自己的训练师，没日没夜的练习，你要记得，苦心人天不负卧薪尝胆三千越甲可吞吴。

就这样欧文慢慢进入了人们的视野。最终被骑士用状元签选走了。

再后来，辅助詹姆斯拿到总冠军。

大家好，我是悍凌，很高兴能够回答这个问题。

大家都知道欧文单挑能力出色，作为控卫，其变向运球突破牛X，能够快速甩掉防守人杀入禁区完成得分，大家很奇怪欧文的运球怎么练的。

1.使用左手运球。大家都知道欧文是使用右手控球，为了能够将运球做到极致，训练过程中采用左手运球，会锻炼运球的协调能力。

2.欧文喜欢打野球，打野球的过程，喜欢秀各种动作和操作。通过这些动作，进而锻炼出了出色的运球。

3.身边有良师益友，可以通过比赛和交流，改进自己的运球技术。

4.有好的培训师陪伴，通过科学合理的训练，运球能力自然不会差。

希望我的回答能让你有所收获。

运球基本功扎实视频

骑士将播视频致敬欧文，为何四年后才曝光？

因为当时欧文已经加盟凯尔特人队了，而在此之前，凯尔特人队的前锋海沃德遭受了重伤，那么在重伤之际如果骑士队播放了这个欧文的视频，好像显得有些不妥当，所以其实对就一直没有播放这个视频。

欧文在经历了前段时间的风波之后，现在已经回到了篮网队，同时也接受了隔离，在隔离之后他也接受了媒体的采访，欧文表示自己希望继续在篮网队，同时也和每一位队友进行了交流。在交流之后，他非常有信心可以在球队打出好成绩。有一点值得一提的是，最近的一个比赛上骑士队播放了致敬欧文的一个视频，而这个时候欧文已经从骑士队离开四年了，这个视频就让很多网友不乐意了，因为网友觉得这个时候骑士队在蹭热度而已。

一、欧文现在终于回归赛场了。

欧文前段时间因为一些个人原因，始终没有出现在篮网队的比赛中，这一点也引发了网友的热议，很多网友都表示非常生气，甚至想让球队把欧文交易走。因为欧文这样的行为非常不负责任，同时欧文还想当球队的领袖，以他目前的表现来看，他是没有任何资格做这样一件事的。好在现在欧文已经回归了赛场，同时也和队友达成了一致，可以看到欧文现在如果加盟篮网队的话，将会对篮网队有很大的帮助，同时篮网队也有能力冲击今年的总冠军。

二、骑士队为什么会在4年后播放致敬欧文的视频？

这就有点搞笑了，因为欧文已经离开了骑士队4年了。在这4年期间，骑士队并没有对欧文有任何表示，如果骑士队想致敬欧文的话，那么我完全可以在这4年期间去做，为什么要现在去做呢？所以很多网友都觉得这是骑士队蹭热度。现在欧文是整个NBA的一个舆论焦点，很多和欧文有关系的内容都会被迅速放大，所以骑士队真的可能是在蹭热度，不过目前来说，当詹姆斯离开了骑士队之后，骑士队就彻底沦为了一个垃圾球队，也没有人愿意去看这样的一个球队打球了，他再怎么蹭热度也是没有用的。

三、希望欧文可以好好比赛吧。

虽然欧文之前闹出了这么大的动静，但是现在终于回到了赛场上，不管之前怎么样现在的篮网队有了三巨头。也希望欧文可以把心思放到这个地方，可以好好打球，这样才是一个领袖应该做的事情，大家觉得呢？

欧文过人的第一步太秀了！连招真的有这么丝滑吗？他还有哪些过人之处？

欧文的实力毋庸置疑:

欧文，被誉为＂进攻博物馆＂，他的篮球实力在NBA是顶级的，各种各样的连招不仅丝滑，而且信手拈来，管你是联防，还是包夹，他就是能够凭借高超的技巧将篮球放进篮筐，先不论他的防守和串联队友的能力如何，单打独斗，欧文称第二，没人敢称第一，或许大家认为我是在吹捧他，接下来听我给你仔细分析他的过人之处，让你彻底了解一个进攻万花筒。

欧文青出于蓝而胜于蓝:

很多人听到这句话会感到很疑惑，其实熟悉NBA的人就会知道，欧文最擅长的打法就是后仰跳投，正巧，科比也是如此，其实欧文是师承科比的，这两人的关系很好，我不敢说欧文的实力超过了科比，但他正在努力追赶科比，那一招先以假动作行动，晃翻防守球员，然后后仰跳投，是欧文的招牌，最主要的是，这一招很难防，因为防守球员一旦跳起，欧文就会转变攻击，变为上篮。

欧文的技能包还有很多:

要说欧文的进攻方式，其实欧文的拉杆上篮和三分球也是他的两大技能，欧文常常会以多种假动作起步，凭借瞬间的脚步让对手不知道他的去向，最后加速，三步上篮，而且因为欧文仅仅只有1米88的身高，他还会做一些勾手或者两次上篮等动作来迷惑内线球员，以此来防止被帽，这就让防守他的球员感到很艰难，因为欧文的打法不仅丝滑，而且变化多端。

谈及欧文打法，华丽一词才能形容:

很多人想要用一个词语来形容欧文的打法，但不管是高强还是无解这一类的词汇 似乎都不足以形容出欧文的打法，因为他的动作很连贯，而且具有观赏性，于是＂华丽＂一词出现在了欧文的头上，人们常常说欧文打法华丽，看得让人赏心悦目，这也是欧文的一大名声，NBA从来没有球员可以用华丽一词来形容的，但欧文的进攻的确就是华丽至极。

期待欧文后续的比赛:

对于不管是喜欢欧文的粉丝，还是不喜欢欧文的人们来说，欧文所在篮网已经是万众瞩目的队伍了，或许在季后赛或者是篮网想要冲击的总决赛上，欧文都将会表现出他自己的风格，就让我们拭目以待吧。

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