尤因拿过防守一阵吗（尤里防守太强）

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1、在NBA中锋入选5次一防有多难？联盟历史上仅有两人做到？

2、NBA30队的历史最强防守球员，分别是谁？

3、巅峰尤因无阵，巅峰鲨鱼三阵，94年中锋竞争有多猛烈？

4、生涯5次一阵5次一防有多难？历史仅6人，每一个都是攻防一体！

在NBA中锋入选5次一防有多难？联盟历史上仅有两人做到？

大家还记得四大中锋的时代吗？尤因、罗宾逊、奥拉朱旺、奥尼尔这四位球星不管是在荣誉方面还是个人数据上都是非常出彩的，统治力非常强。除了这四位中锋之外，还有许多优秀的中锋令球迷们印象深刻，比如卡里姆·贾巴尔、本·华莱士、霍华德等等。值得一提的是这些中锋的职业生涯多次入选全明星阵容和最佳防守阵容，但是5次入选最佳防守一阵的球员少之又少。说出来你可别不信，联盟历史上只有贾巴尔和大梦5次入选一防，所以中锋入选5次一防到底有多难呢？

在NBA中锋入选5次一防有多难？

是由联盟评选出常规赛表现最优秀的防守球员组成的一支阵容，而前5名得分最高的组成第一阵容，含金量非常大，也对球员的防守能力有着极高的要求。纵观联盟球员入选防守一阵的记录，最多的则是加内特、科比、乔丹和佩顿，然而这四位球星都不是中锋。最让球迷们意想不到的是中锋奥拉朱旺居然没有排在榜单前十。

联盟历史上仅有两人做到？

毕竟他可是9次入选最佳阵容，只不过入选一阵只有5次。贾巴尔也曾是70年代最伟大的中锋，19次入选全明星阵容，11次入选最佳防守阵容，可见他的实力非常恐怖，但是贾巴尔与奥拉朱旺一样也只是5次一防。

除了贾巴尔与奥拉朱旺入选5次一防之外，华莱士、魔兽、吉尔莫尔等球员则入选4次一防，剩下的中锋入选一防的次数变得越来越少，甚至超级中锋奥尼尔从来没有入选过最佳防守一阵，这也让很多球迷不禁感叹道：中锋进入一防实在是太难了！大家都知道，中锋的位置竞争实在是太激烈了，毕竟一防只留了一个中锋的位置。但从另一方面来看，中锋似乎不需要防守一些巨星，他们的超强进攻常常让大家忽视了他们的防守能力。

就拿没有进入一防的奥尼尔举例子，巅峰时期的奥尼尔长期霸占内线，任何人都防不住他进攻的脚步，以至于他的防守能力无法在赛场上真正展现出来。如果奥尼尔在赛场上遇到了乔丹或者是邓肯，能够防守住他们的进攻，那么他很有可能会入选最佳一防。这样一看，中锋的统治力的确非常强！

NBA30队的历史最强防守球员，分别是谁？

如果要问各支球队队史上谁的得分能力最强，估计大多数球迷都能够说出来个八九不离十，但如果问各支球队队史上谁的防守能力最强，可能知道的朋友就少之又少了，毕竟不管是普通球迷也好，大多数媒体也好，更关心那些得分型球员在进攻端的表现，在比赛中打出的数据，反而忽略了那些防守型球员在比赛中的贡献，毕竟他们的数据和可能并不起眼，不过下面小编就给大家带来，联盟30队队史上最出色的防守球员都是谁。

1、公牛队-迈克尔乔丹

即便公牛队队史有着皮蓬和诺阿这样顶级防守球员的存在，但是最出色防守球员这一位置仍然属于篮球之神迈克尔乔丹，这点是毫无争议的，毕竟乔丹在以进攻为主的情况下，依然9次入选最佳防守阵容一阵，3次当选抢断王，1次获得最佳防守球员大奖。

2、热火队-莫宁

热火队队史最佳防守球员的称号属于球队的传奇中锋莫宁，尽管莫宁巅峰时期遭遇了肾病的影响，但效力于热火期间，莫宁2次入选最佳防守阵容一阵，2次成为联盟盖帽王，2次当选联盟最佳防守球员。

3、雄鹿队-蒙克里夫

雄鹿队队史最佳防守球员则是蒙克里夫，球场上司职后卫的蒙克里夫不仅是联盟历史上第一位最佳防守球员奖项的获得者，也是第一位蝉联此项大奖的球员，职业生涯中更是4次入选最佳防守阵容一阵，1次入选最佳防守阵容二阵。

4、凯尔特人队-比尔拉塞尔

凯尔特人队史最佳防守球员则是指环王比尔拉塞尔，虽然在六十年代中联盟还没有设立最佳防守阵容和最佳防守球员两个奖项，但了解拉塞尔的球迷可能都知道，拉塞尔是联盟历史上第一位统治级的防守中锋，也是将内线防守体系带进联盟的最大功臣。

5、魔术队-霍华德

魔术队队史最佳防守球员的位置属于魔兽霍华德，巅峰时期的霍华德堪称真正意义上的一个人支撑起了一支球队的防守，并且统治力惊人，效力于魔术期间，霍华德5次成为联盟篮板王，2次成为联盟盖帽王，4次入选最佳防守阵容一阵，1次入选最佳防守阵容二阵，更是联盟历史上首位连续三次蝉联最佳防守球员大奖的球星。

6、活塞队-本华莱士

在活塞队历史上，虽然有着罗德曼和乔杜马斯这样的顶级防守球员，但是论荣誉和效力于球队时期的表现来说，队史最佳防守球员的称号属于本华莱士，在效力于活塞队期间，大本5次入选最佳防守阵容一阵，1次入选最佳防守阵容二阵，2次当选篮板王，1次当选盖帽王，也是联盟历史上第二位四次获得最佳防守球员奖项的球员。

7、尼克斯队-尤因

尼克斯队队史最出色的防守球员则是大猩猩尤因，虽然尤因职业生涯中仅仅入选过3次最佳防守阵容二阵，算不上出色，但在尼克斯队史总榜上，不管是篮板、抢断还是盖帽，榜首的位置都是属于尤因的。

8、篮网队-贾森基德

篮网队队史最佳防守球员的位置属于贾森基德，在效力于篮网期间，基德2次入选最佳防守阵容一阵，4次入选最佳防守阵容二阵，也是同时期联盟防守最出色的控球后卫。

9、老鹰队—穆托姆博

老鹰队队史最佳防守球员是穆大叔，在效力于老鹰队期间，穆大叔2次当选最佳防守球员，3次入选最佳防守阵容一阵，2次入选最佳防守阵容二阵，2次成为联盟篮板王。

10、骑士队-詹姆斯

说实话，骑士队队史上真的没有什么特别出色的防守球员，算得上联盟一流水准的只有詹姆斯，拉里南斯和大Z三位球员，其中只有詹姆斯两次入选NBA最佳防守阵容一阵，所以球队队史最佳防守球员的位置属于詹姆斯。

11、猛龙队-安东尼奥戴维斯

在猛龙队队史上，最佳防守球员的位置属于安东尼奥戴维斯，虽然马克加索尔和伦纳德防守更加出色，但是效力时间太短，戴维斯效力于猛龙队的4个多赛季中，虽然没能入选最佳防守阵容，却是猛龙队内线的防守核心，效率方面也达到了联盟一流水准。

12、奇才队-昂塞尔德

奇才队队史最佳防守球员的位置属于昂塞尔德，而昂塞尔德也是联盟历史上最出色的防守型中锋之一，他和大E两人组成的内线双塔一攻一守，为奇才队赢下了一座总冠军奖杯。

13、76人队-张伯伦

76人队最佳防守球员则是篮球皇帝张伯伦，这个应该不用解释了吧。

14、黄蜂队-杰拉德华莱士

黄蜂队队史最佳防守球员的位置属于杰拉德华莱士，虽然效力于黄蜂期间，华莱士仅仅入选过1次最佳防守阵容一阵，当选过1次抢断王，但他绝对是同时期最出色的防守球员之一，特别是05-06赛季，他是联盟中唯一一位可以场均贡献2抢断和2盖帽的球员。

15、步行者队-阿泰斯特

步行者队队史最佳防守球员属于阿泰斯特，在步行者效力期间，阿泰斯特1次入选最佳阵容一阵，1次入选最佳防守阵容二阵，1次当选最佳防守球员。

16、马赛克队-奥拉朱旺

马赛克队队史最佳防守球员的位置属于大梦奥拉朱旺，这点应该毫无争议。

17、森林狼队-加内特

森林狼队队史最佳防守球员则是狼王加内特，在效力于森林狼队期间，加内特6次入选最佳防守阵容一阵，2次入选最佳防守阵容二阵，4次成为联盟篮板王，不仅如此，在球队历史榜单中，加内特也高居总抢断和总盖帽榜首的位置。

18、马刺队-邓肯

虽然马刺队历史上既有大卫罗宾逊、罗伯特森和伦纳德这样的最佳防守球员获得者，又有像鲍文，罗德曼这样公认的顶级防守球员，但队史最佳防守球员的位置还是应该属于邓肯，在邓肯职业生涯中，8次入选最佳防守阵容一阵，7次入选最佳防守阵容二阵，是联盟历史上入选最佳防守阵容最多的球员。

19、爵士队-马克伊顿

爵士队队史最出色的防守球员则是马克伊顿，绰号猛犸象的伊顿职业生涯中4次成为盖帽王，3次入选最佳防守阵容一阵，2次入选最佳防守阵容二阵，2次当选最佳防守球员，至今依然是联盟单赛季场均盖帽和单赛季总盖帽纪录的保持者，要知道84-85赛季中，伊顿场均盖帽数据为5.6次。

20、太阳队-唐布斯

可能很多朋友的印象中，太阳队的最出色的防守球员应该是马里昂，但大家可能不知道的是，整个职业生涯中马里昂连一次防守球员都没有入选过，而且在防守中，马里昂自身也存在着不小的缺陷，而唐布斯在效力于太阳期间，三次入选最佳防守阵容一阵，比马里昂更适合成为太阳队队史最出色的防守球员。

21、湖人队-迈克尔库珀

湖人队史上尽管有着篮球皇帝张伯伦、贾巴尔和科比这样的顶级防守者，但队史最出色防守球员的位置应该属于迈克尔库珀，在库珀12赛季的职业生涯中，5次入选最佳防守阵容一阵，3次入选最佳防守阵容二阵，1次当选最佳防守球员。

22、快船队-克里斯保罗

快船队队史最出色防守球员的位置属于克里斯保罗，在效力于快船队期间，保罗6次入选最佳防守阵容一阵，3次成为联盟抢断王。

23、国王队-克里斯蒂

国王队队史最出色的防守球员则是克里斯蒂，效力于国王队期间，克里斯蒂1次入选最佳防守阵容一阵，3次入选最佳防守阵容二阵。

24、灰熊队-托尼阿伦

灰熊队队史最出色的防守球员则是托尼阿伦，效力于灰熊队期间，托尼阿伦3次入选最佳防守阵容一阵，3次入选最佳防守阵容二阵，是同时期联盟公认最顶级的外线防守球员。

25、鹈鹕队-安东尼戴维斯

鹈鹕队队史最出色防守球员的位置属于安东尼戴维斯，效力于鹈鹕期间，安东尼戴维斯1次入选最佳防守阵容一阵，2次入选最佳防守阵容二阵，3次当选盖帽王。

26、独行侠队-德里克哈珀

独行侠队队史最出色的防守球员则是德里克哈珀，效力于独行侠期间，哈珀两次入选最佳防守阵容二阵，要知道在当时这已经是一个十分不错的成绩了，毕竟哈珀职业生涯前期有库珀和蒙克里夫两大防守高手，巅峰期同位置又有乔丹和乔杜马斯。

27、雷霆队-佩顿

雷霆队队史最出色的防守球员则是佩顿，联盟历史上唯一一位以控球后卫当选最佳防守球员的人。

28、开拓者队-比尔沃顿

被伤病毁掉之前，比尔沃顿被认为是拉塞尔和张伯伦的结合体，足以证明健康时期的沃顿有多强，在开拓者效力的四个赛季中，沃顿2次入选最佳防守阵容一阵，1次成为篮板王，1次成为盖帽王。

29、掘金队-穆托姆博

没错又是穆大叔，效力于掘金队期间，穆大叔1次入选最佳防守阵容2阵，1次当选最佳防守球员，3次成为盖帽王。

30、勇士队-张伯伦

没办法，张伯伦巅峰时期效力过两支球队，一支76人，另一支就是勇士。

巅峰尤因无阵，巅峰鲨鱼三阵，94年中锋竞争有多猛烈？

90年代的联盟是内线制霸的时代，当年联盟有不少超级中锋，他们都有着劲爆的天赋，以及出色的内线技巧。球风虽然大不相同，但实力却在伯仲之间，所以每年的NBA最佳阵容，中锋位置的竞争都是非常激烈。93-94赛季尤其如此，当时巅峰尤因无阵，巅峰鲨鱼三阵，那一阵和二阵的中锋是谁呢？

首先来看2位顶级中锋的表现，大猩猩尤因是尼克斯的当家球星，他当年砍下了场均24.5分11.2篮板2.7盖帽的完美数据，可以说是攻防一体。在他的带领下，尼克斯取得了57胜25负的战绩。放在如今的联盟，尤因毫无悬念会是一阵中锋，但当年他却连最佳三阵都没进。莫宁的表现也很出色，他可以拿到场均21.5分10.2篮板3.1盖帽的数据，同样是攻守兼备，不过黄蜂没能进入季后赛，莫宁同样无缘最佳阵容。

当时的三阵中锋，是巅峰奥尼尔。他在魔术轰下了场均29.3分13.2篮板2.9盖帽的劲爆数据，投篮命中率更是达到了59.9%。在篮下可以说是破坏力十足，进攻无人可挡，防守一柱擎天，表现堪称完美。当时魔术战绩50胜32负，因为表现太过惊艳，所以鲨鱼力压尤因入选了最佳阵容三阵。

当年的二阵中锋，则是马刺老大大卫罗宾逊。当时的上将处于自己生涯的巅峰期，他场均砍下了29.8分10.7篮板4.8助攻3.3盖帽的无解数据，投篮命中率为50.7%。上将在最后一场比赛里，抢走了奥尼尔的得分王，个人数据比鲨鱼更劲爆。战绩方面，马刺55胜27负也比魔术更出色，所以上将入选最佳二阵，也是实至名归。

至于94年的最强中锋，是大梦奥拉朱旺。当时乔丹退役，奥拉朱旺站上了联盟之巅。常规赛阶段，大梦就交出了场均27.3分11.9篮板3.6助攻3.7盖帽的全面数据，投篮命中率达到了52.8%。他单核带队，带领火箭取得了58胜24负的战绩。不仅如此，奥拉朱旺还是当年的最佳防守球员和MVP，个人表现毫无疑问是最出色的，所以奥拉朱旺入选了最佳一阵。

94年的中锋竞争，巅峰莫宁和尤因无缘最佳阵容，巅峰奥尼尔三阵，巅峰上将二阵。因为他们都比不过奥拉朱旺，当年的奥拉朱旺实现了总冠军+MVP+最佳防守球员+一阵+一防+FMVP的壮举，是史上唯一单赛季包揽这些奖项的球员。

生涯5次一阵5次一防有多难？历史仅6人，每一个都是攻防一体！

都知道， 想要入选最佳阵容一阵并不简单，而想要多次入选一阵更是难上加难 。拿现役球员来说， 不过只有霍华德、哈登、杜兰特和詹姆斯4人有至少5次一阵经历 ，放在 历史 上， 也不过只有26人至少进过5次一阵 。那么，如果是在5次一阵基础之上，再加上5次一防呢？

显然， 5次一阵加上5次一防，拥有这样荣誉的每一个球员几乎都可以称得上是 历史 级别的“攻防一体” ，难度之大不言而喻。而这样的球员也确实不多， 毕竟能够5次入选一防的也不过只有20人 ，再加上5次一阵， 历史 上总共只有6人做到这一点 。

6、哈基姆奥拉朱旺 5次一防 6次一阵

说实话， 奥拉朱旺能够出现在这里绝不简单 ，他的巅峰期正值联盟的中锋盛世， 因此能够在尤因、奥尼尔、大卫罗宾逊等人手中拿下6次一阵和5次一防，本身就是一件非常不容易的事情 。除此之外， 奥拉朱旺还有3次盖帽王和2次最佳防守球员 ，除了一阵之外， 他还曾经3次入选二阵，3次入选三阵 。

5、卡里姆贾巴尔 5次一防 10次一阵

在乔丹尚未夺得冠军、魔术师还没感染疾病前， 贾巴尔曾经被认为是联盟第一人 ，原因之一就在于他的荣誉实在太多了。除去 6次总冠军、6次MVP和 历史 第一的38387总得分 之外， 贾巴尔还曾经15次入选最佳阵容，其中10次一阵，5次二阵，11次入选最佳防守阵容，其中5次一防，6次二防，他还是联盟的2届得分王、1届篮板王和4届盖帽王，生涯19次全明星至今都是 历史 第一的纪录 。

4、勒布朗詹姆斯 5次一防 12次一阵

考虑到年龄增大和进攻端必须耗费更多精力等原因，如今的詹姆斯已经很少被认为是一个“攻防一体”的球员了 。大部分球迷谈到现役联盟“攻防一体”球员大概都会最先想到 伦纳德、乔治或者字母哥 ，然而在詹姆斯巅峰的时候， 他确实是 历史 上最为攻防一体的小前锋之一 ，尤其是在2009年到2013年期间， 詹姆斯曾经连续5年同时入选一阵和一防，这5年里，他也曾拿到了4次MVP ，除此之外， 詹姆斯也曾拿到得分王，并且在最佳防守球员评选里2次排在第二，一阵上，詹姆斯的12次更是 历史 第一 。

3、蒂姆邓肯 8次一防 10次一阵

邓肯的巅峰期联盟同样有着大量的优质前锋，如 韦伯、加内特、诺维斯基、斯塔德迈尔、皮尔斯、詹姆斯 等人，然而邓肯的强大之处就在于， 无论同时代有着谁，他总是能够进入最佳阵容，他在新秀赛季就入选了一阵，37岁时依然是一阵，生涯15次最佳阵容中有10次是一阵 。而在最佳防守阵容上，邓肯更是常青树， 拥有8次一防和7次二防，15次最佳防守阵容 历史 第一 ，可惜， 邓肯生涯从未染指过最佳防守球员 。

2、迈克尔乔丹 9次一防 10次一阵

乔丹的强大是方方面面的，比如， 他拥有 历史 上最多的10个得分王，进攻能力无人能及 ，防守上， 乔丹自从1988年之后每个赛季都是一防，即便1998年35岁了仍然是一防成员，9次一防NBA 历史 第一，他还在中锋盛世里拿过最佳防守球员 ——如果没有中途退役的那两年， 乔丹的一阵一防次数可能都将是 历史 第一 。

1、科比布莱恩特 11次一阵 9次一防

毫无疑问， 科比也绝对是 历史 上最好的“攻防一体”球员之一 。职业生涯， 科比曾经2次拿下得分王，11次入选最佳阵容一阵，他还曾9次入选一防，一防数量在 历史 上和加内特、乔丹并列排在第一 。除此之外， 科比还是5次总冠军、2次FMVP和1次MVP得主，18次全明星数量在 历史 上也仅次于贾巴尔排在第二 。

值得一提的是， 保罗也差点进入这份榜单之中 （ 以上6人没有一人是控卫 ）。职业生涯， 保罗一共4次入选一阵，7次入选一防，仅仅只差1个一阵就能办到 ，当然，这依然不能否认一点， 巅峰保罗同样是全联盟最好的“攻防一体”控卫 。

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