nba防守型中锋（NBA防守型小前锋）

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2022-12-31 08:34:35

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NBA历史最伟大的防守型中锋是谁？

在篮球场上按照球员的作用可以分为五个位置：组织后卫、得分后卫、小前锋、大前锋、中锋。

中锋的占据最中心的位置，由队内身高最高的球员担任，离篮筐最近，能够抢篮板，篮下防守和进攻。从前，优秀的中锋是球队的核心，经常能左右比赛的胜负。但如今盛行小球，高大中锋越来越边缘化，那些大个子们中锋不得不改变打法，投篮更为精准，技术更加全面。那么，历史上，NBA历史上最伟大防守型中锋是谁？

火台山人以为，应该是拉塞尔，拉塞尔的防守才能和盖帽技巧，在NBA的历史地位无人能够超越，一定程度上改变了篮球运动的观念。

拉塞尔身高只有2.06米，这样的身高作为中锋来说也并不是太高。但他身体素质非常出色：100米成绩10.06秒。弹跳力，爆发力惊人，可以轻松地摸到篮板的上沿。在凯尔特人队，拉塞尔11次夺得NBA的总冠军，其中8次是连续夺冠，造就了“凯尔特人王朝”、“拉塞尔时代”。他的勾手投篮可以左右开弓，令对手的防守漏洞百出，形同虚设。

在防守时，拉塞尔总是能精准地把握时机，等对手投篮出手后再起跳，然后和篮球一起上升，用蒲扇一样的大手，一把就能把球扇向他认为正确的方向，或者拍向前场的队友，让队友发动快攻，或者干脆把球扇飞，总之把对方的机会一击打飞。

谁能列举一下NBA历史上有哪些进攻型和防守型中锋

进攻中锋：

1.张伯伦

2.贾巴尔

3.摩西马龙

NBA历史上的著名中锋层出不穷，其中最善于进攻的莫过于单场得100分的张伯伦，虽然张伯伦的辉煌并不体现在总冠军上，但他在NBA历史上无论是得分还是篮板都很难被后人超越，而前场篮板球更加体现了张伯伦高超的篮球智商和进攻杀伤力。

光看数据----6次总冠军，6次常规赛MVP，2次总决赛MVP，19次入选全明星，2届得分王，8项季后赛纪录，7项全明星纪录，总得分第一，总篮板第三，贾马尔辉煌的一生便显得如此与众不同。号称天勾的他，拥有一手无论伦比的低位抛投能力，他的这种得分手段让人防不胜防，而极高的命中率也让他的对手无计可施，虽然湖人王朝当年有魔术师的帮助，但贾巴尔始终是球队攻防转换的核心和灵魂。

摩西马龙是NBA历史上第一个高中生球员，也是迄今为止，最为成功的高中生球员。他的数据干净漂亮，尤其是进攻篮板数已成为几乎无法被超越的天文数字（6731个，比NBA历史上进攻篮板总数排名第二的帕里什高出2100多个）。总得分榜上，也只有4个人排在他之前，如此强烈的得分欲望和能力成就了摩西马龙经典的一生，而最终入选名人堂，也是一种更深层面的肯定，要知道如今我们看到的很多高中生明星球员走的都是这位前辈的路。

防守型中锋：

1.比尔拉塞尔

2.乔治麦肯

3.大卫罗宾逊

比尔拉塞尔的11枚总冠军戒指是对他职业生涯的最大肯定，而他留给NBA更为珍贵的是他把防守=冠军的理念传承到了今天。出生在和张伯伦一个时代的球星都会有一种无名的压力，因为他们再如何努力终究撼动不了张伯伦的统治地位。不过拉塞尔不信这个邪，一个横空出世的愣头黑小子硬是靠着防守起家，打败了篮球皇帝，拉塞尔和张伯伦之间的巅峰对决多数是以拉塞尔的胜利终结，但这并不能完全说明两人谁输谁赢，在NBA历史上，张伯伦的40项个人记录仍然笑傲江湖，而两人之间的决战相差也都是1分2分，说到底，在张伯伦的陪衬下，拉塞尔被塑造成了NBA最强大的防守中锋，但也正是有了张伯伦的存在，才会激发出拉塞尔的无限潜能。

乔治麦肯对于新近球迷或许很陌生，但在NBA的历史上这绝对是一个响当当的名字。我们都知道奥尼尔成就了湖人的3连冠，可这种辉煌的荣誉在50年前，麦肯便已帮湖人队拿到了。麦肯的强大主要来自于他篮下强大的统治力。就我个人而言，如果游戏规则因为一个个人的原因而经常改变，那还有多言他的出众之处吗？乔治麦肯是NBA历史上第一位明星级球员，也是NBA的功臣，他的优异表现不光体现在场内，他也帮助NBA在美国职业体育运动联盟中取得了一席之地。可以说，麦肯是NBA后来者的精神领袖和伟大榜样，这位出众的白人球员，更是连接篮球运动在不同肤色之间传播的纽带。

大卫罗宾逊是典型的力量型黑人中锋，跟我们熟知的“雨人”坎普，“大猩猩”尤因是一个类型。大卫罗宾逊总冠军很多人说得益于邓肯的帮助。没错，在“双塔”时期的马刺可谓无敌于天下，而最终取得总冠军的功劳也有很多来自于邓肯的协助，不过我们回首之前“海军上将”的表现不难看出他是NBA历史上最伟大的防守中锋之一并不稀奇。在他职业生涯的第二个赛季，罗宾逊场均得到25.6分和13个篮板，同时入选了当年NBA第一阵容和第一防守阵容，而且斩获了该年度的篮板王。次年，他又将盖帽王和最佳防守球员揽入怀中。细数罗宾逊的一生，你会发现，他同时入选最佳阵容及最佳防守阵容7次之多，NBA全时期盖帽Top10里面，罗宾逊惊世骇俗的封盖就有两个入选，这一切虽然不能说明他对于最终两连冠的贡献多过邓肯多少，但至少，历史上最佳防守中锋不能少了这位出色的硬汉。

攻守兼具：

1.奥拉朱旺

2.埃尔文海耶斯

3.沙奎尔奥尼尔

奥拉朱旺的出色并不体现在他的总冠军次数和个人数据，而是他全面技术。在93-94赛季，奥拉朱旺书写了光辉灿烂的一章：他同时获得常规赛MVP、最佳防守球员、总决赛MVP，成为NBA历史上的第一人。在总盖帽排行榜上，奥拉朱旺高居历史第一，而他的总抢断也雄踞历史第六（抢断前十里唯一一个中锋球员）。在乔丹第一次退役的两年，奥拉朱旺横扫奥尼尔带领的魔术。“大梦”在四场总决赛中场均砍下32.8分、11.5个篮板、5.5次助攻和3.7次盖帽。相形之下，奥尼尔在那年总决赛场均28分、12.5个篮板和6.3次助攻则成了最佳陪衬。连一贯自傲跋扈的奥尼尔对“大梦”都心服口服：“他先是往左移动了5步，接着又往右移动了4步，我被他晃得东倒西歪，根本没有人可以阻挡住哈基姆。”

海耶斯退役时，留下的27313分的总得分仅排在贾巴尔、卡尔-马龙、乔丹、张伯伦和摩西-马龙之后，高居NBA历史第六位。其16279个篮板，也仅排在张伯伦、拉塞尔和贾巴尔之后，高居联盟第四。需要提醒一点，作为NBA历史上最伟大的中锋之一，海耶斯只有2.06米，袖珍中锋有这么惊艳的表现实在难能可贵。职业生涯16年，海耶斯一共出战1303场比赛排在历史第四，50000分钟的出场时间排在第三。令人敬佩的是，在16年职业生涯中，海耶斯仅仅缺席了9场比赛。

当年拥有魔术师-约翰逊和天勾-贾巴尔的湖人队没能三连冠，但奥尼尔却做到了，奥尼尔创造的2000-02三连冠是湖人历史上第二个三连冠，距麦肯时代湖人的三连冠已50年之久。无怪乎奥尼尔自封：最具统治力球员。2.16米的海拔，NBA吨位最重的家伙，但却拥有媲美卡特的爆发力、艾弗森的瞬间移动速度和无与伦比的力量，不得不承认这是上天对奥尼尔的恩赐。震慑于奥尼尔巨大的篮下肆虐能力，丑陋的“砍鲨战术”应运而生——即便身上挂几个防守队员，奥尼尔依然可以把球放进篮筐，除了提前犯规的“砍鲨战术”，对手找不到任何对付奥尼尔的办法。29.7分、13.6个篮板、3.8次助攻外加3次盖帽，奥尼尔几乎全票当选1999-00赛季常规赛MVP（有一票投给了艾弗森）。也就是从这个赛季开始，奥尼尔开了统治全联盟的生涯：1999-00赛季奥尼尔包揽了全明星赛MVP、常规赛MVP和总决赛MVP，成为继乔丹之后唯一一位达到这一高度的球员。三连冠时期，奥尼尔连续三次当选总决赛MVP，这也是乔丹之后的唯一。奥尼尔还创造了总决赛历史上中锋的平均得分最高记录：2000年场均38分、2001年场均33分、2002年场均36.3分。

其实大多成名中锋皆攻守兼备。况且篮球是一项团队体育运动，中锋又是5号位，球大多不在5号位球员手中，所以中锋更多的时候需要做的是掩护，协防，挡拆，篮板等等。如今每个球队都希望得到一个聪明的大个子去打5号位，这也是为什么姚明可以成功在NBA立足的原因之一。

比尔·拉塞尔算不算NBA历史上最出色的防守型中锋？

比尔拉塞尔肯定是NBA历史上防守最出色的中锋了。1934年出生的他，也因为获得的11枚总冠军戒指，被人戏称为“指环王”。作为上古时代的神兽，拉塞尔的防守可谓是滴水不漏，在那个普遍攻强守弱的年代，拉塞尔能凭借防守帮助球队获得总冠军，可见他的防守功力有多强。今天小编就跟大家唠一唠这位牛人。

1、进入联盟之前数据就已经爆表。

拉塞尔1934年出生于美国路易斯安那州，上高中的时候拉塞尔表现一般，但他的身体素质非常劲爆，因此被旧金山大学录取。在大学里他遇到了名师任尔伯特，教练结合他的身体素质创立了一套防守体系。至此拉塞尔彻底升华了，场均20+20，并获得了NCAA最佳球员称号。

2、10赛季9冠军，前无古人后无来者。

1956年，拉塞尔进入NBA联盟，以榜眼秀身份被老鹰队选中，凯尔特人选择用麦考利将其交易至凯尔特人。新秀赛季拉塞尔就发挥的极好，跟随球队获得了1957年总冠军。从1958年开始到1966年，凯尔特人开始了八连管的制霸之路，拉塞尔都是当之无愧的防守核心。

3、担任主教练，拿下两个冠军。

从1966年开始，红衣主教退休，拉塞尔开始了自己的球员兼教练之路，在1967-68赛季及接下来的68-69赛季，拉塞尔带领球队拿下了两连冠，至此实现了11个总冠军的伟业，他也选择了正式退役。退役之后拉塞尔在凯尔特人执教两年后，选择去超音速当总经理但时间不久就灰心离开，至此后期又短暂执教国王队。

以上就是笔者对拉塞尔的相关介绍，大家了解这位神人的表现了吗？有什么想法，欢迎在评论区互动交流！

nba防守最强的球员

中锋:综合来看，还得是张伯伦。他身高臂展太出色，关键运动能力逆天，他能跳到几乎摸篮板上沿，速度不输后卫，这在整个中锋队伍里都是顶级。虽然他的时代没盖帽和抢断统计，但是我们能通过比赛集锦看出，他的防守才是遮天蔽日，贾巴尔的天勾只有他能连续封盖。反正他拿过五双，单场是24盖帽和11抢断，真要认真防守，就靠他的身体天赋和运动能力，内线真的是禁飞区。

大前锋:综合来看还得是加内特，毕竟他有9次一防，还有DPOY，他的防守覆盖面比邓肯更广，机动性也更强。巅峰加内特是前锋速率，不管是单防，协防，还是防挡拆，他都是顶级。他的对抗和力量也强，在4号位防守太出色。他的“垃圾话”还能搞对手心态，他这样的“老油条”真的不好对付。抢断，盖帽，篮板都在历史前20，这防守多可怕，看看就知道。

小前锋:皮蓬足够优秀，但是莱昂纳德更强。作为外线2次拿下DPOY，在历史都罕见，他的防守真是大师级别。莱昂纳德手掌大，臂展长，关键是意识太出色，预判也到位。当他把双手完全打直，那真的是把对方笼罩起来。他的“死亡缠绕”可是独门绝技，这令很多巨星都感到头疼，如果他一直专注防守，可以拿更多一防和DPOY。

控卫:佩顿作为控卫9入一防，这就是防守功力的体现。他的防守就是靠消耗，全程贴防，不断给你对抗和消耗，你的心理素质差点，估计都崩溃了。提前的卡位，投篮的干扰，抢断时机的把握，在控卫里真的是天花板了。如果他在这个时代，几乎所有控卫都会被他防到怀疑人生。

分卫:这必须是“老流氓”乔丹了，他的防守纠错能力历史第一。他的防守是意识+身体 +天赋的完美结合，若不然拿不了DPOY。他的DPOY和9次一防，那是在场均30分情况下的成绩，在这样的进攻消耗下，还有这防守确实太可怕。哪怕是35岁也是一防实力，想在乔丹头上拿高分，真的是难如登天。